Es diu "Viagra natural" i és buscat per innombrables homes. És realment tan màgic?

🌿L’ús tradicional de shilajit
Al llarg de la història, Shilajit ha tingut un paper crucial en sistemes mèdics tradicionals com Ayurveda i Medicina Tibetana. En la medicina ayurvèdica, Shiitaka es considera una medicina natural eficaç amb múltiples beneficis. Es diu "Rasayana", que significa "restaurar la vitalitat" i pot prevenir malalties i millorar la qualitat de vida.
🌿Què és Shilajit?
Shilajit és un suplement en forma de pols i líquid. La seva forma natural és una resina com la substància que es troba a l’Himàlaia i altres serralades a Àsia i Rússia.
Durant segles, els metges ayurvèdics han estat utilitzant aquesta substància de quitrà negre com a substància anti-envelliment i medicina. Aquest medicament té una història de milers d’anys a la cultura oriental. Influenciats per això, les herbes com l’albergínia sud -africana, el ginseng i la curcumina s’han entrat a la vida diària i es popularitzen gradualment.
Tradicionalment, s'ha utilitzat per millorar la força física. En sànscrit, "shilajit" significa "el destructor de les debilitats i el conqueridor de les muntanyes". També és conegut per promoure la longevitat, la anti-envelliment i la prevenció de malalties a través de les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries, convertint-la en la pedra angular de la pràctica ayurvèdica.
Durant segles, el seu potencial terapèutic ha estat reconegut i utilitzat. Al Nepal i al nord de l’Índia, Shiitaka és un aliment bàsic de la dieta, i la gent sol consumir -la per obtenir beneficis per a la salut. Els usos tradicionals comuns inclouen ajudar la digestió, donar suport a la salut del tracte urinari, tractar l’epilèpsia, alleujar la bronquitis crònica i combatre l’anèmia. A més, les seves propietats adaptatives ajuden a alleujar l’estrès i la vitalitat.
L’eficàcia de Shilajit s’ha confirmat científicament
La investigació en diversos camps està emergint constantment, donant suport a les aplicacions beneficioses de Shilajit.
Funció energètica i mitocondrial
A mesura que envellim, l’eficiència dels nostres mitocondris (centrals cel·lulars) en la producció d’energia (ATP) disminueix, cosa que pot comportar diversos problemes de salut, accelerar l’envelliment i promoure l’estrès oxidatiu. Aquesta disminució s’associa sovint a una deficiència en determinats compostos naturals, com el coenzim Q10 (COQ10) (un potent antioxidant) i el piranona Benzo - - (DBP) (un metabolit de bacteris intestinals). Es creu que la combinació de Ganoderma lucidum (que conté DBP) i el coenzim Q10 millora la producció d’energia cel·lular i la protegeix dels danys causats per molècules nocives. Aquesta combinació mostra una promesa de millorar la producció d’energia cel·lular i pot donar suport a la salut i la vitalitat general amb l’edat.
En un estudi del 2019, es van investigar els efectes de complementar amb shilajit sobre la força muscular i la fatiga. Els homes actius van prendre 250mg, 500mg Shilajit o placebo diàriament durant 8 setmanes. Els resultats van mostrar que els participants que prenien dosis més altes de shilajit presentaven una millor retenció de força muscular després de fer exercici de fatiga en comparació amb els que prenen dosis més baixes o placebo.
🌿Funcions:
La investigació sobre l’impacte de Shilajit sobre funcions cognitives com la memòria i l’atenció s’està expandint. La malaltia d’Alzheimer (AD) és una malaltia debilitant per a la qual actualment no hi ha cap tractament conegut. Els científics estan recorrent a Ganoderma lucidum extret de la serralada dels Andes a causa del seu potencial per protegir el cervell. En un estudi recent, els investigadors van investigar com el cilantro afecta les cèl·lules cerebrals en els cultius de laboratori. Van trobar que certs extractes de ganoderma lucidum poden afavorir el creixement de les cèl·lules cerebrals i reduir l’agregació i l’enredament de proteïnes tau nocives, que és una característica clau de l’AD.
🌿Salut del cor
Shilajit és reconegut per les seves propietats antioxidants i també es considera que té beneficis potencials per a la salut cardiovascular. En un estudi que implica voluntaris sans, prendre 200 mil·ligrams de Xilaizhi diàriament durant 45 dies consecutius no va tenir cap efecte significatiu sobre la pressió arterial o la velocitat de pols en comparació amb el placebo. No obstant això, es van observar reduccions significatives dels nivells de triglicèrids sèrics i de colesterol, juntament amb les millores en els nivells de colesterol de lipoproteïna ("bo") d'alta densitat. A més, Xilaizhi també va millorar l’estat antioxidant dels participants, augmentant els nivells d’enzims antioxidants clau com el superòxid dismutasa (SOD) i les vitamines E i C. Aquestes troballes indiquen que el contingut d’àcid humic en shilajit té una forta activitat antioxidant, així com possibles efectes cardioprotegors.
🌿Fertilitat masculina
La investigació emergent suggereix que Ganoderma lucidum pot tenir beneficis potencials per a la fertilitat masculina. En un estudi clínic realitzat el 2015, els investigadors van avaluar l'efecte de Xilaizhi sobre les hormones masculines en homes sans envellits 45-55. Els participants van prendre 250 mil·ligrams de Xilaizhi o placebo dues vegades al dia durant 90 dies. Els resultats van mostrar un augment significatiu de la testosterona total, la testosterona lliure i els nivells de deshidroepiandrosterona (DHEA) en comparació amb el placebo. En comparació amb el placebo, Shilajit va mostrar una millor síntesi de testosterona i característiques de secreció, que poden ser degudes al seu ingredient actiu Dibenzo - - piranona (DBP). Altres estudis han trobat que Shilajit pot millorar la producció d’espermatozoides i la vitalitat en homes amb un baix nombre d’espermatozoides.
🌿Suport immune
També s'ha trobat que Shilajit té efectes positius sobre el sistema immune i la inflamació. El sistema de complement és un component important del sistema immune, que ajuda a resistir les infeccions i a eliminar substàncies nocives del cos. La investigació ha demostrat que Ganoderma lucidum interacciona amb el sistema de complements per millorar la immunitat innata i regular les respostes inflamatòries, produint així efectes de millora immune.
Shilajit també té efectes antiinflamatoris i s'ha demostrat que redueix els nivells de proteïna C-reactiva amb un marcador inflamatori d'alta sensibilitat (HS CRP) en dones postmenopauses amb osteoporosi.
🌿punt clau
Shilajit ha estat utilitzat des de fa temps en la medicina tradicional a causa del seu efecte rejovenidor, conegut per millorar la força física, la vitalitat, la longevitat i la societat alleugerint.
La investigació científica dóna suport als seus beneficis prometedors per a la salut, com ara la producció d’energia millorada, la funció cognitiva, la salut del cor, la fertilitat masculina i el suport immune. Tot i això, es necessiten assaigs humans més extensos per confirmar aquestes reclamacions.
Per utilitzar Shilajit de manera responsable, es recomana començar amb dosis baixes, triar productes de gran qualitat i sol·licitar orientacions als experts en salut per obtenir assessorament a mida. La integració de Shilaji Tinto La vostra salut diària pot complementar els mètodes generals de salut, promoure un estil de vida equilibrat i millorar el vostre sentit general de la felicitat.

🌿L’extracte de Shilajit té diversos valors medicinals.
Des de la perspectiva del sistema immune, pot millorar la funció immune del cos, ajudar a millorar la capacitat del cos per lluitar contra diversos patògens, millorar la resistència del cos i reduir la probabilitat d’infecció. Excel·lent en el rendiment antiinflamatori, pot inhibir eficaçment les reaccions inflamatòries, alleujar símptomes com en vermellor, inflor i dolor causats per la inflamació i té un cert efecte terapèutic auxiliar en algunes malalties inflamatòries com l’artritis.
Per al sistema respiratori, pot ajudar a millorar la funció de les vies respiratòries, alleujar símptomes com la tos i l’esput, i pot tenir certs beneficis per a malalties respiratòries com la bronquitis crònica. Pel que fa al sistema cardiovascular, pot ser possible regular indicadors com els lípids sanguinis i la pressió arterial, millorar la circulació sanguínia i reduir el risc de malalties cardiovasculars.
A més, l'extracte de shilajit també pot tenir efectes antioxidants, que poden esborrar els radicals lliures al cos, reduir els danys a l'estrès oxidatiu a les cèl·lules del cos, retardar l'envelliment cel·lular i tenir un impacte positiu en la salut física general. S'utilitza àmpliament en la medicina tradicional i, tot i que el seu mecanisme exacte encara està estudiat, el valor medicinal demostrat proporciona una base determinada per a la seva aplicació en el camp de la medicina.